EL ESTREÑIMIENTO

“El estreñimiento ocurre con mayor frecuencia cuando los desechos o las heces se mueven con demasiada lentitud a través del tubo digestivo o no pueden eliminarse de manera eficaz del recto, lo que puede provocar que las heces se vuelvan duras y secas. Existen muchas causas posibles para el estreñimiento”.

Conforme van pasando los años el organismo va teniendo cambios en el metabolismo, los cuales se manifiestan de forma variada1 en cada una de las personas, y uno de los problemas más comunes es el estreñimiento severo. Es importante señalar que esta condición no solo afecta a adultos, también a los niños y adolescentes, pero con menos frecuencia.

Para contrarrestar los síntomas del estreñimiento severo es recomendando llevar una dieta especial rica en fibras (25-30 grs de fibra por día)2 y tomar abundantes líquidos, en caso de no tener mejoría se recomienda asistir al médico para que él determine el tratamiento adecuado, ya que si no se trata a tiempo puede complicarse y ocasionar severos daños al organismo de la persona que tiene esta enfermedad. Puede generar complicaciones tales como divertículos (“bolsas” anormales que se forman en el colon, en ellas puede atraparse materia fecal y condicionar un cuadro de inflamación conocido como diverticulitis que puede llegar a requerir cirugía en algunos casos) y hemorroides.3

“Algunos mecanismos causales tras un estreñimiento severo son:4

·  Obstrucción en el colon o el recto pueden desacelerar o detener el movimiento de las heces. 

·  Problema de que los nervios que se encuentran alrededor del colon y el recto se contraigan y muevan las heces a través de los intestinos. 

·  Dificultad con los músculos involucrados en la evacuación que pueden provocar estreñimiento crónico

·  Afecciones que involucran las hormonas del cuerpo y las afecciones que involucran el equilibrio de las hormonas pueden provocar estreñimiento, 

Los factores que pueden aumentar el riesgo de tener estreñimiento crónico incluyen:

•   Ser un adulto mayor
•   Ser mujer
•   Estar deshidratado
•   Tener una dieta baja en fibras
•   Hacer muy poca actividad física o ninguna
•   Tomar ciertos medicamentos, incluidos los sedantes, estupefacientes, algunos antidepresivos o medicamentos para bajar la presión arterial
•   Padecer un trastorno mental, como depresión o un trastorno de la alimentación”

mayo clinic. (2019). Estreñimiento. 2019, de mayo clinic Sitio web: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253

“……El estreñimiento ocurre con mayor frecuencia, https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253”

“…..Los síntomas de un estreñimiento severo son, https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253” 

Notas al calce:

1.  Un síntoma es definido como la manifestación subjetiva de la enfermedad. Los cambios metabólicos asociados al envejecimiento no son una enfermedad, por lo que considero una nueva propuesta de redacción para este párrafo.

2.  Recomendación de ingesta diaria de fibra. 

3.  Añado ejemplos de complicaciones condicionadas por estreñimiento.

4.  Esta sección explica mecanismos que condicionan estreñimiento, a ello lo denominamos fisiopatología (no les podemos llamar síntomas). Ejemplos de síntomas asociados al estreñimiento serían dolor abdominal y meteorismo (sensación de estar inflado).