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¿POR QUÉ SE ESTRIÑEN LAS PERSONAS MAYORES?
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El estreñimiento es una baja frecuencia de evacuación de heces, si la firmeza y sequedad de las heces son altas, las deposiciones se volverán difíciles o incluso dolorosas. En ocasiones se acompaña de la sensación de no estar completamente evacuado.
No es una enfermedad, sino un síntoma de otros problemas.

LAS MUJERES Y LOS ANALGÉSICOS
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Los fármacos psicotrópicos tienen diferentes efectos en ambos sexos.
Durante mucho tiempo, las personas han descuidado las diferentes respuestas a los medicamentos en función del sexo del paciente. De hecho, la inclusión de mujeres en ensayos clínicos estuvo prohibida hasta hace unos 20 años. Actualmente, prescriben psicofármacos con el doble de frecuencia que lo hacen. Además, según algunos estudios, las propiedades hormonales, anatómicas y metabólicas pueden hacer que las mujeres sean más sensibles a determinados fármacos.

¿QUÉ SON LAS ALERGIAS RESPIRATORIAS?
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Cuando presentamos enfermedades alérgicas debemos saber que son causadas por una reacción anormal del sistema de defensa inmunológico a sustancias que se encuentran en el aire (medio ambiente), los alimentos o ciertos materiales, que son seguros para la mayoría de las personas. Estas sustancias que causan reacciones alérgicas se denominan alérgenos.
Las causas más relevantes de alergias ambientales varían según la región geográfica. En España y Cataluña, los más destacados son los ácaros del polvo doméstico, el polen y los hongos.

IMPORTANCIA DE EJERCITAR EL CEREBRO
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Para mantener una buena condición física ahora y en el futuro, debemos cuidarnos y adoptar nuestra filosofía de vida llamada “preventiva”, es decir, nuestro comportamiento hoy pondrá a todos en un estado de felicidad universal a lo largo de nuestros años.
Así como debemos prestar atención a fortalecer los músculos y proteger el corazón al caminar o andar en bicicleta, también debemos prestar atención a la salud del cerebro, que es uno de nuestros órganos importantes, pero no siempre le prestamos atención. especialmente si somos muy jóvenes.

NUESTRAS EMOCIONES DURANTE LA PANDEMIA
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Durante la pandemia, lidiamos con muchas responsabilidades en términos de trabajo, escuela, familia y vacaciones de fin de año y Año Nuevo. Si en alguna ocasión reaccionó de manera más negativa a lo que está experimentaba, no fue el único. Es normal sentirse enojado o frustrado durante un fenómeno tan estresante como lo es una pandemia, pero hay pasos podemos tomar para controlar estas emociones.

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