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¿SON KILOS DE MÁS O ES RETENCIÓN DE LÍQUIDOS?

La retención de líquidos puede disfrazarse en un aumento de peso o al revés, es uno de los problemas más comunes para controlar el peso, ya que esta enfermedad no solamente se presenta en hinchazón de piernas o pies, puede presentarse en cara, manos, o en general.

SALUD EMOCIONAL DURANTE LA PANDEMIA

En la actualidad hemos vivido este último año muy diferente a los anteriores a causa de la pandemia por el virus COVID-19. Hemos permanecido en confinamiento durante muchos meses y eso también afecta nuestra salud mental.

RETENCIÓN DE LÍQUIDOS POR CONSUMO DE ALCOHOL Y TABACO

Uno de los problemas de salud que más nos importa y nos tiene preocupados a querer mantener o controlar nuestro peso es la retención de líquidos. Para evitar la retención de líquidos es importante seguir una dieta balanceada, baja en sodio y eliminar ciertos alimentos o sustancias.

PRODUCTIVIDAD EN EL “HOME OFFICE”

El home office ha dado muchos beneficios a las empresas en esta pandemia. Si bien no es algo nuevo en el ambiente laboral, muchas empresas tuvieron que implementarlo por la pandemia de Covid-19 a nivel mundial. Para muchas personas, el “home office” puede resultar difícil, ya que no hay la misma concentración que en una oficina, que al estar en su casa, hay muchos distractores como la elaboración de la comida, los ruidos de los vecinos, la limpieza del hogar y el cuidado de los niños, si es que hay en casa.

CARACTERÍSTICAS DEL LIDERAZGO HÍBRIDO

Al pensar en los parásitos intestinales pensamos en malas medidas de higiene, ya sea en nuestros alimentos o en nuestra propia higiene y si a eso le aumentamos la palabra niños podemos pensar en lo peor, ya que quienes estamos a cargo de la higiene de ellos somos los adultos.

FALTA DE EJERCICIO Y ESTRÉS: CAUSANTES DE ESTREÑIMIENTO

El estreñimiento representa uno de los problemas más comunes de nuestra sociedad, se produce porque las deposiciones pasan mucho tiempo en el colon, debido a los hábitos sedentarios como son la falta de ejercicio, la mala alimentación, la ingesta de fármacos o el estrés.

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