Un opción para conocer algunas causas y problemáticas en las enfermedades comunes.
El “vivir plenamente” tiene un significado distinto para cada persona. Sin embargo, a pesar de las diferencias entre nosotros, encontramos que muchas cosas que nos satisfacen y desafían son sorprendentemente universales.
Los niños desnutridos son aquellos con una ingesta nutricional insuficiente, lo que puede provocar un retraso en el crecimiento y es más probable que desarrollen enfermedades, empeoren sus enfermedades y conduzcan a la muerte. La guerra y el desplazamiento son los principales antecedentes de la aparición de desnutrición y hambre infantil en el mundo.
A lo largo de los años, diferentes encuestas han demostrado que los niños que crecen en un entorno más acogedor tienden a comer de manera más adecuada y tienen mejores habilidades sociales. Ahora, un estudio impulsado por el sociólogo Matthew A. Andersson muestra que, además, la relación entre los niños y sus padres puede afectar decisivamente su salud, incluso durante décadas. Por lo tanto, aquellos que están más protegidos por sus padres y viven en hogares cómodos tienden a seguir rutinas beneficiosas a largo plazo en su vida diaria, como durante las comidas, el ejercicio o el sueño.
Numerosos estudios han demostrado que un matrimonio estable y feliz es beneficioso para la salud de ambos cónyuges, extendiendo así la vida útil de la pareja.
Un cónyuge feliz puede cambiar más estilos de vida que un cónyuge infeliz y, por lo general, prestar más atención a sus propias necesidades. Una pareja feliz, especialmente aquellos que llevan un estilo de vida saludable, que incluye ejercicio regular y elecciones sabias de alimentos, puede inspirar a su cónyuge a seguir más su ejemplo y volverse más saludable en el proceso. Los cónyuges felices pueden exigir menos a sus parejas, lo que reduce la posibilidad de comportamientos poco saludables.
Existen múltiples beneficios de tener un matrimonio feliz como lo son:
Actualmente nos puede resultar imposible conseguir tiempo para lograr un estilo de vida saludable. Sin embargo, la buena noticia es que hacer pequeños cambios en nuestro estilo de vida puede desarrollar hábitos saludables para el corazón sin esfuerzo ni pensamiento.
Es de importancia ser creativos e incorporar hábitos saludables para el corazón en la vida familiar y las actividades diarias.
El estreñimiento crónico, tiene como característica evacuaciones intestinales escasas o difíciles, que duran varias semanas o más.
El estreñimiento generalmente se describe como tener menos de 3 evacuaciones por semana.
A pesar de que el estreñimiento ocasional es común, algunas personas experimentan estreñimiento crónico, lo que afecta su capacidad para realizar las tareas diarias. El estreñimiento crónico a su vez puede hacer que las personas abusen de sus evacuaciones intestinales.
Una dieta saludable consiste en proporcionar a todas las personas todos los alimentos que el cuerpo necesita para satisfacer las necesidades nutricionales de las diferentes etapas de la vida.
Llevar una dieta saludable también nos ayudará a fortalecer nuestro sistema inmunológico ante la presencia de cualquier virus.
En este momento cuando baja la temperatura aumentan las infecciones virales: influenza, virus respiratorio sincitial, rinovirus y algunos cuadros infecciosos de origen bacteriano, así como neumococos que pueden presentarse en esta época del año. Si no es necesario, evite salir, esta no es solo una medida preventiva contra el COVID-19, sino que también se aplica a otras enfermedades respiratorias, evite la exposición al frío, la lluvia o la humedad.
La regulación emocional, es la capacidad de mantener o posponer la expresión de un estado emocional con el fin de lograr una meta.
Exiten emociones más agradables o desagradables que otras emociones, pero la verdad es que ninguna emoción es mejor o peor que otra.
Un chequeo médico es un examen físico realizado por un experto en medicina interna, que incluye un historial médico detallado, y luego un examen físico a través del equipo, además de una serie de exámenes complementarios.
El objetivo principal del examen físico es prevenir enfermedades, así como descubrir los principales factores de riesgo cardiovascular y el diagnóstico precoz de las enfermedades. Se trata de comprender la salud de una persona.
